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最近、体重増加というか、体脂肪増加の勢いが止まりません。20代の頃は、何をどんだけ食べようが、どんだけ飲もうが、ちーっとも太らなかったし、体のラインも一定をキープ出来てたんです。

しかし、ここ2,3年、体質の変化か、食べたら食べた分しっかりとついてしまうんです。「太ったねー。」と実によく言われます。真剣にダイエットを考えるときが遂に来たようです。

アウトドア嫌い派なので、お家で出来る何か・・・。そういえば近くの電気屋の片隅の健康器具コーナーにステッパーらしきものがあったよなー。確か89ドルで。早速、購入。

始める前に、ネットでステッパーについてちと検索。アレ?これって結構人気の型じゃんよ。
DSC01920.jpg

楽天の【今なら送料無料!燃焼系トルネードステッパー・ツイスト&シェイプ】ってやつといっしょ!ここだと9,800円だから、89ドル≒6,977円(1シンガポールドル = 78.3919267 円/2007年4月現在)で買った自分は○。イイ買い物をしました。

使い心地の方は・・・、

えっ?こんなヒョッコラ、ヒョッコラしただけで汗かいて、体引き締まるか~?といった感じ。でも、脂肪が燃焼するのは、運動を始めてから20分後ということなので、とりあえず続ける。

普通にアキレス腱が痛い。ふくらはぎの筋肉使うだけじゃん、と思いつつ15分経過。

ん!?汗かいてきた。そこからは、滝のようにどわーっと汗が。まさに全身運動、脂肪燃焼!といった感じ。5分おまけで、計25分、約1,100ステップ。

いい汗かきました。宣伝文句もまんざらウソではなさそうです。効果の方は、また後日。

このステッパーが、お部屋のインテリアとならないよう、なるべく続けようと思います。
Comment
≪この記事へのコメント≫
耳が痛いタイトルですね。。。
あぁぁぁぁ。。。。。
なんて泣けてくるタイトルなんでしょう。。。
私ももはや別人と化している状態なもので。。
やはりバーテンダーは見目麗しい方が良いですよね。。。
そう思い、我が家にも数年前からステッパーがいるのですが、すでにインテリアを越え、障害物と化しています。
一週間続けるだけでも全然違うのを実感していながら、今では。。。
こういうのって、習慣化しないとダメですね。
・・・頑張ります。。
2007/04/06(金) 06:27:59 | URL | yurinx #-[ 編集]
俺の家にあるエアロバイクはすっかりハンガー架けに変身してます・・・
でもこの1ヶ月忙しくて強制的に2キロ痩せました
体脂肪率も4%落ちた
ダイエットはやっぱり強制に限るね
2007/04/06(金) 08:51:21 | URL | しも #-[ 編集]
私も同じの持ってる~♪
けど、どこか固まったのか、動かなくなっちゃいました(*`▽´*)
片方を両脚で踏んでも全然、下がらない。。。
やっぱ運動は大事だし、励んでくださいね(●^▽^●)/''
2007/04/06(金) 11:54:26 | URL | セイラ #lO3nIXUQ[ 編集]
はじめまして、バーーマスターと申します。
最近私も腹が・・・
ちょっとダイエットしなと
サロンが、力士の化粧回しに^^;
2007/04/06(金) 22:36:48 | URL | バーマスター #-[ 編集]
BAR通いをやって、俺の肉をあげるよって
言いたいぐらいの細いバーテンダーに飲まされ続け強烈に太りました。。

ってBARのせいにすると
「何言ってんの?」自分が悪いんじゃん!
って行きつけのバーテンダーに言われてます

職業柄でしょうか?バーテンダーって
痩せてる人多いんですよね

だからさー。。貰ってよ。。俺の肉。。
2007/04/06(金) 23:46:46 | URL | ユタ #-[ 編集]
yurinxさん>え~!?そうなの?オイラの中の記憶では、ユリちゃんは全然太ってないんだけどなー。

しも>継続できるよう頑張ります。

セイラさん>多分、油圧シリンダーの中のオイルが固まっちゃってるんじゃないかな?

バーマスターさん>どうも。ブログ、拝見しました。自分もいろいろ悩みますけど「バーってかっこいい!!」 って原点は非常に大事ですよね。「Is there a table in this bar or not?」、参考になりました。これからもよろしくお願いします。

ユタさん>私も、あげたいです。
2007/04/07(土) 03:55:22 | URL | ChiiChii #-[ 編集]
油圧シリンダーのオイル??
ふむふむ、ありがとね。調べてみます~◎^∇^◎
2007/04/10(火) 09:16:58 | URL | セイラ #lO3nIXUQ[ 編集]
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